Ces palmes de natation longues et semi-rigides conviendront aux nageurs et nageuses d’un bon niveau qui souhaitent travailler leurs jambes et leur vitesse.

Pourquoi nager avec des palmes ?

Pour faire travailler davantage le bas du corps, mais pas que ! Avec les palmes, vous musclez l’avant et l’arrire des cuisses, les mollets, les fessiers et la sangle abdominale, tout en amliorant votre cardio.

Premire utilisation des palmes ? Voici nos conseils :

Notre meilleur conseil, c’est d’y aller progressivement : commencez votre rythme et alternez la nage avec palme avec la nage classique.Les palmes permettent de diversifier vos sances afin d’atteindre vos objectifs (amliorer votre technique, vous tonifier, vous muscler, perdre du poids…).

Quelle est la rigidit de ces palmes ?

Les palmes de natation Trainfin sont des palmes semi-rigides.Plus la voilure est rigide, plus l’effort musculaire sera important.Plus la voilure est souple, plus le coup de pied sera efficace et ample. Votre tonus musculaire va gnrer le type d’effort que vous recherchez (effort cardiovasculaire ou musculaire).

Le type de chaussant :

Les palmes de natation Trainfin sont des palmes avec un chaussant ferm.Le type de chaussant d’une paire de palme dfini le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).La chaussure ouverte permet la cheville de bouger plus librementLa chaussure ferme soutient le pied dans sa position naturelle

Quelle est la longueur de ces palmes ?

Les palmes trainfin sont des palmes longues.Dtail des pointures :- 30-31 : 32 cm- 32-33 : 36 cm- 34-35 : 36 cm- 36-37 : 40 cm- 38-39 : 40 cm- 40-41 : 44 cm- 42-43 : 44 cm- 44-45 : 48 cm- 46-47 : 48 cmLa voilure courte garantit une bonne frquence de coups de pied et une bonne stimulation du cardio. Les mouvements sont trs proches des mouvements “naturels” du nageur.La voilure longue garantit quant elle un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus importante.

Envie de cibler vos jambes et de nager plus vite ? Ces palmes de natation longues apportent une trs bonne propulsion. C’est le matriel idal pour effecter des mouvements amples et moins frquents.

Ces palmes de natation longues et semi-rigides conviendront aux nageurs et nageuses d’un bon niveau qui souhaitent travailler leurs jambes et leur vitesse.